calma, pensamiento, ora, vive“Voy de prisa porque la vida es corta y tengo muchas cosas que hacer. Cada uno trabaja a su manera y hace lo que puede”. Así se expresaba Voltaire preso por el frenesí que le llevaba a escribir tragedias en quince días. Así vive mucha gente o, mejor dicho, no vive porque quiere beber toda la vida de un solo trago.La prisa, la velocidad son regalos de nuestra sociedad tecnificada. Así, la prisa se ha convertido en uno de los rasgos más característicos de nuestra manera de pensar, de hablar y de vivir.. Llevamos la rapidez en nuestras venas, como si la vida resultara demasiado corta, y quisiéramos apurarla en cada momento viviendo con ansiedad y preocupación. “La preocupación nunca roba su tristeza al mañana, sólo le resta fortaleza al hoy” (A. J. Cronin). Así no vivimos, quemamos etapas y somos fácil presa del infarto.
Vivimos en el tiempo del microondas, de lo fácil, de lo rápido. No podemos vivir en la inactividad; preferimos la actividad sin descanso, aunque no tenga sentido. No es nuestro tiempo apto para construir murallas, pirámides y catedrales. Y como no edificamos con bases sólidas, fácilmente se derrumba todo lo hecho y se vienen abajo nuestros proyectos.
Sin envidiar el pasado, sí tendríamos que echar una mirada retrospectiva y aprender de nuestros antecesores, maestros del ocio, del sosiego, de la contemplación. Es saludable no perder la capacidad de disfrutar de las cosas pequeñas, de lo bueno que nos acontece cada día y admirar las maravillas que hay en la naturaleza, que es maestra de trabajo, de no adelantar el tiempo y las estaciones. Hacerse un roble, una caoba, una persona... lleva su tiempo. Miles de años se necesitan para alumbrar una nueva especie.
El futuro no es problema del hoy. No hay que ser aprensivo acerca del futuro. Lo que ha de venir está en las manos de Dios. “No os preocupéis del mañana... Cada día tiene bastante con su tarea” (Mt 6,34). Es importante mentalizarse para vivir al día, sin esperar resolver todos los problemas al mismo tiempo.
Es necesario cambiar nuestros hábitos de pensar, hablar y actuar alocadamente, pues “si no cambiamos nuestro rumbo, probablemente lleguemos a donde nos dirigimos” (proverbio chino). Y muchas veces nos dirigimos a nuestra autodestrucció n.
Es necesario, pues, sacar tiempo para el ocio, para mirar las estrellas, los amaneceres y atardeceres. Es preciso sacar tiempo para orar, pues ésta es la queja de mucha gente: “No tengo tiempo”. No tengo tiempo ni siquiera para orar, porque son muchas las obligaciones, el trabajo, los compromisos sociales, el estudio...
No hay tiempo tampoco para ofrecer una sonrisa, un consuelo, escuchar a alguien... Si dependiera de nosotros, no tendríamos tiempo para morir; pero la enfermedad y la muerte no nos avisan, y cuando llegan tenemos que dejar todo lo atrasado y todo lo que podríamos hacer.
Es bueno pensar y pensar despacio. Es mejor aprender a hablar despacio. Es estupendo comenzar de nuevo como un niño a dar los primeros pasos, a dar el tiempo a cada cosa y a cada lugar... No hay que tener prisa, pues lo que sembremos lo tendremos por toda la eternidad.
Una vez más, para poder cambiar nuestra manera de pensar, de caminar y de actuar, necesitamos la ayuda de quien vive desde toda la eternidad y no tiene ninguna prisa, pues le queda aún todo el tiempo por delante.
Y Dios no tiene prisa. Para comunicarse con nosotros tiene todo el tiempo. Así mismo nosotros, para dialogar con él, para orar, tendríamos que hacerlo con calma, sin prisas, sabiendo lo que decimos.
Si realmente deseas vencer esa sensaciónde tristeza, de desaliento, de no estar haciendo
lo que sientes o lo que quieres:
¡No debes nunca renunciar a tus sueños!
Si quieres destronar la tristeza y construir la realidad.
Si quieres que tu alegría se vuelva a grabar en tu aspecto,
porque éste está permanentemente inexpresivo,
triste, y la angustia te envuelve y no te deja pensar.
Si quieres dejar de abandonarte al fracaso,
que tus planes se desmoronen, tus ilusiones
se quiebren, y tus sueños se pierdan.
Si es así, entonces, no te rindas, ni a la derrota,
ni al olvido, ni al cansancio, ni a la tristeza,
ni a la melancolía que envuelve y no deja pensar.
No renuncies nunca a tu verdad, por más
que otros no la vean o no te crean.
¡No te rindas!
En medio de la tormenta, que puedas vivir
eternamente, vive un sol que resplandece
y que en cualquier momento, si sigues creyendo,
si no renuncias, dibujará un arco iris
que te llenará de color, alejando a la tristeza.
No renuncies nunca a tus sueños, ni a ser feliz.
Es necesario creer, pese a todas las caídas
y fracasos, darte una nueva oportunidad para ser
quien realmente eres, tal como quieres.
Cumplir tus sueños, o crear otros y vivirlos.
Recordar esos momentos de sueños cumplidos,
la alegría, el calor que sentías en tu piel y en tu corazón,
la fuerza, la magia, la sonrisa; esa sonrisa que te sostiene,
que no se da por vencida, que busca nuevos caminos,
que triunfa por encima de los recuerdos tristes,
borrándolos y dejando los sueños limpios, renovados
y listos para crecer. Presta atención a lo que te dices
a ti mismo cuando hablas mentalmente.
Es ahí donde debes empezar a hacer los cambios.
Niégate a pensar con pesimismo, hazte el hábito
de sustituir los pensamientos negativos con positivos,
antes de que los primeros terminen de ser expresados.
Trata de buscar los pensamientos destructivos
que hay en tu voz interior. Aprende a aprovechar
y disfrutar de lo que tienes y deja de lamentarte
por lo que no tienes.
La fe y la confianza en Dios te evitará la tristeza.
Si tu vida está con Dios, tendrás una existencia plena
de alegría, aún en situaciones en las que otras personas
han de estar tristes. Trata de ayudar a otros a vencer
su tristeza y verás que ese es el mejor remedio
para ti mismo. Cuando trates de ayudar a los demás
a salir de su estado de tristeza, no le exijas la perfección.
Agradece a Dios por los éxitos obtenidos, aunque
fueran parciales, y trata de aprender de los errores
del pasado y tómalos como cimiento para tu futuro.
Recuerda siempre que detrás de la Tormenta
siempre Sale el Sol y que el Tiempo es el mejor maestro,
es quien cura todas las heridas
Los tres caminos principales para conocer a Dios.
1. ¿Cómo conocer a Dios? Hay tres caminos principales: observar la creación, aprender lo que Él nos ha revelado de sí mismo, y hacer oración.
2. ¿Qué nos dice la creación sobre Dios? Observando las criaturas se pueden sacar varias conclusiones sobre el Creador:
- Dios es muy sabio y poderoso para crear un universo tan espléndido (big bang ; evolucionismo).
- El Creador posee en grado máximo las perfecciones que vemos en las criaturas, sin mezcla de defectos o limitaciones. Por ejemplo, Dios es Bueno y Justo, y no es mortal.
- Dios es espiritual, pues los seres materiales se pueden romper.
- Dios es eterno: el Creador ha de existir siempre, pues si no, ¿quién lo crea a Él?
3. ¿Qué nos dice la Revelación sobre Dios? Estudiar las enseñanzas de Jesucristo es un camino bueno y preciso para conocer a Dios. Así se puede aprender entre otras cosas que:
- Dios premia a los buenos (cielo) y castiga a los malos (infierno).
- En Dios hay tres personas: Padre, Hijo, y Espíritu Santo.
- Dios nos ama mucho: el Hijo de Dios se hizo hombre y murió en la Cruz para salvarnos.
4. ¿Qué aprendemos en la oración sobre Dios? La oración es un modo sencillo y profundo de conocer al Señor. Nos adentra en la amistad e intimidad divinas. Allí entendemos mejor sus planes y deseos. Lo que le disgusta y agrada de nuestro comportamiento particular y de los hombres en general. También en la oración podemos pedir ayuda a Dios, y este auxilio divino es medio muy eficaz para acercarse a Él.
5. Un buen camino para conocer a Dios: esforzarse en llevar una vida santa. Este afán por cumplir la voluntad divina robustece y aumenta el Amor al Señor, y el amor descubre mil cosas sobre el amado. Además, Dios mismo se manifiesta más íntimamente a los que le aman.
Lo que he visto con toda claridad es que los miedosy las tribulaciones se vuelven tanto más pequeñas
cuanto más seguro está uno con Dios.
Mientras las esperanzas y la confianza se pongan
en los hombres y en las cosas materiales,
que tan fácilmente se quiebran y tan rápido
se desvanecen, lo único que hacemos
es alimentar miedos y tribulaciones.
Sólo hizo falta que me decidiera por "Dios sólo"
para que perdieran su importancia todas las cosas
que pasan por ser tan necesarias.
Se revalorizaron los valores. Todo se volvió
del revés, hasta que todo estuvo en su sitio.
Comencé a desprenderme de los valores aparentes.
Desprendiéndome de todo fue como empezar de nuevo.
Y cuanto más me desprendía de las cosas,
tanto más libre me sentía, y tanto más capaz
era de disfrutar de todo.
"Yo he experimentado a Dios en mi vida".
Eso de experimentar a Dios no es que le anden
a uno pellizcando el brazo. Es una sensación
mucho más profunda, es un sentimiento
tan singular que no se puede describir.
Es encontrarse con un ser al que no se ve,
pero cuya presencia se nota, hasta casi
poderla agarrar en la honda paz y en la alegría
indecible que a veces le inunda a uno.
Cuando el dolor, la desesperación, la enfermedado la muerte, van invadiendo los rincones más vulnerables
de nuestra alma, buscamos como niños huérfanos,
abrazarnos al ser que nos sane las heridas más profundas,
más dolorosas e inexplicables: entonces buscamos a Dios.
Nos aferramos a la Fe, que a veces, se despierta
dentro nuestro, tan débil y tan frágil, que pareciera
que no nos puede llevar hasta Dios, y confundidos
preguntamos el porqué de tanto dolor y tanto desamparo,
sin encontrar la respuesta ni el consuelo.
Y sin embargo, está ahí, basta solo con orientarla
hacia Jesús, que naciendo Rey vivió siempre pobre;
siendo el Mesías, tuvo que huir y vivir en el exilio;
siendo el Salvador, tuvo que sufrir el desprecio de los necios,
conociendo el dolor insoportable de la muerte en la cruz,
aceptándolo por Amor, ofreciéndolo por este mundo extraño,
que se ama y odia, desde lo más hermoso y sublime
hasta la indiferencia y la muerte más descarnada.
Pero de pronto, en el medio de la desesperación
y de la pena, Jesús toca nuestros corazones,
y la Fe se vuelve ciega e infinita, y nos hace conocer
el éxtasis del Amor, de la Entrega, de la Humildad,
nos hace valorar y amar tanto a Dios, que aceptamos
sus designios, sus caminos, a veces demasiado tristes
pero siempre santos, y su mano sana nuestros corazones
heridos, calma nuestros llantos desesperados,
alivia nuestros dolores.
Siempre Dios, siempre el Amor que nunca falla.
Es verdad que los milagros aumentan nuestra Fe,
pero cuando oramos con Fe, y los milagros
no se producen, no quiere decir que Dios no nos ama,
sino sea tal vez, que su plan es más grande,
y es más grande aún todavía, su abrazo tierno y glorioso
hacia ese hijo amado que está sufriendo.
Orar, a veces, no cambia las cosas que ocurren,
pero cambia para bien nuestros corazones.
Si eres pequeño, alégrate; porque tu pequeñez servirá de contraste a otros en el universo; porque esa pequeñez constituye la razón esencial de tu grandeza; porque para que ellos sean grandes, han necesitado que tu seas pequeño, como la montaña para culminar necesita alzarse entre colinas, lomas y cerros.Si eres grande, alégrate; porque lo inevitable se manifestó en ti de manera más excelente, porque eres un éxito del artista eterno.
Si eres enfermo, alégrate; porque luchan en tu organismo fuerzas contrarias que acaso buscan una resultante de belleza porque en ti se ensaya ese divino alquimista que se llama dolor.
Si eres rico, alégrate; por todas las fuerzas que el Destino ha puesto en tus manos para que la derrames.
Si eres pobre, alégrate; porque tus alas serán más ligeras; porque la vida te sujetará menos; porque el Padre realizará en ti más directamente que en el rico el amable prodigio periódico del pan cotidiano.
Alégrate si amas porque eres más semejante a Dios que los otros.
Alégrate si eres amado porque hay en estos una predestinación maravillosa.
Alégrate si eres pequeño, alégrate si eres grande, alégrate si tienes salud, alégrate si la has perdido, alégrate si eres rico, si eres pobre, alégrate... Alégrate si te aman, si amas, alégrate.
¡Alégrate siempre, siempre, siempre!
Amado Nervo
Las criaturas vivas y más viejas que hay en la tierra son los árboles. Hay olivos en el Jardín de Getsemaní que eran semillas cuando Jesús lloró en la ladera de la montaña. Parece apropiado que las criaturas vivas y más viejas son algunas de las cosas vivientes más sabias sobre la tierra. Los árboles "saben" que para vivir deben crecer. Si por un tiempo un árbol cesa de crecer, su deterioro ha empezado.
Solamente por medio del crecimiento cumplirás tu destino. Sólo a través del cambio crecerás. La tragedia más grande de la vida es permanecer igual año tras año. Algunas naciones han tratado de aislarse de otros países, de modo que puedan permanecer iguales. En todos los casos, esas naciones empezaron a deteriorarse, debido a que nada puede permanecer igual y cumplir su destino.
¿En qué aspecto de tu vida te sientes estancado(a)? ¿Qué cambio es necesario si has de crecer? ¿Qué debes dejar ir para cobrar vida?
Jamas te avisara en que lugar te espera.Es la medicina que mas necesita la humanidadEs el mejor antidoto contra la soledad
Le abre las puertas al olvido y le cierra las ventanas al rencor
No hace distinciones de razas ni de credos
Desnuda tu corazon y te viste de ternura
Diluye las penas y restaura suenos rotos
Exalta emociones y fortalece la confianza
No sabe de enganos ni imposibles
Tiene sabor, aroma y color
Desafia prejuicios y miradas condenatorias
Se apoya en la tolerancia, la fe y el perdon
Sabe de bondad, esperanza y paz
Se deleita con la mirada de un nino
Nos acompana en todos los caminos que recorremos
No tiene horarios, ni edad, ni limites
Si quieres conocerlo, comienza por dar
Tienes tantos rostros que puedes elegir
Es quien pone en tus manos las semillas que sembraras
No es patrimonio exclusivo de un vinculo carnal
Te ayuda a ver los pequenos milagros cotidianos
A conocerte a traves de la mirada de un otro
A enriquecer tu mente y tu espiritu
Con el, aprendes a valorar los detalles de la creacion
Calma tu ansiedad, tus iras y temores
Te hace sentir poderoso y fragil a la vez
No tiene principio ni fin
Siempre esta dandote nuevas oportunidades
Aun cuando crees que se marcha, regresa con otro rostro
.Los dolores del alma no dejan recados, imprimen una sentencia que perdura por los anosUn amor que acabo mal, un empleo que se perdio inexplicablemente, un casamiento que mal comenzo y ya termino, una amistad que acabo con traicion, todo va dejando senas, marcas profundas.
Necesitamos trabajar los dolores del alma, para que sirvan solo de aprendizajes, extrayendo de ellos la capacidad de fortalecernos, aprendiendo que lo mejor de nosotros, aun esta en nosotros mismos.
Que amandonos incondicionalmente, descubrimos la autoestima
Que si dejaramos seguir el camino del dolor y la lamentacion, nos iremos de bruces hacia el camino de la depresion
Los dolores del alma no se van en un dia, y no cambian de un momento a otro, y solo quien los siente, puede avalar el estrago que ellos causan.
Lo que importa es la prevecion, entonces:
Amate para amar y ser verdaderamente amada
Sonrie para que el mundo sea mas gentil
Aplicate para que tus fallas sean pequenas
No te compares tu eres unica
Repara en las pequenas cosas, cuidado con las grandes, que aveces estan justo delante de nuestras narices y no las observamos
Suena, pues el sueno es el combustible de la realizacion, ten amigos y se el mejor amigo de todos
Siente en tu pecho y cree en tu poder de seduccion, Estimulate, contagia al mundo con lo mejor de ti
Cree en Dios, pues sin el no hay razon de nada
Y ten siempre la absoluta certeza de que despues de la fuerte tempestad el arco iris va a surgir, el sol va a brillar aun mas fuerte.
Disfruta bien el dia de hoy, el manana con certeza pertenece a Dios
Puedes tener defectos, vivir ansioso y estar irritado algunas veces pero no te olvides de que tu vida es la mayor empresa del mundo,
Solo tu puedes evitar que ella vaya en decadencia
Hay muchas personas que te precisan, admiran y te quieren
Me gustaría que siempre recordarás de que ser feliz no es tener un cielo sin tempestades, caminos sin accidentes, trabajos sin cansancio, relaciones sin decepciones
Ser feliz es encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en el palco del miedo, amor en los desencuentros.
Ser feliz no es solo valorar la sonrisa, sino también reflexionar sobre la tristeza
No es apenas conmemorar el suceso, sino aprender lecciones en el fracaso
No es apenas tener alegría con los aplausos, sino encontrar alegría en el anonimato
Ser feliz es reconocer que vale la pena vivir la vida, a pesar de todos los desafíos, incomprensiones y periodos de crisis.
Ser feliz no es una fatalidad del destino, sino una conquista de quien sabe viajar para dentro de su propio Ser
Ser feliz es dejar de ser victima de los problemas y volverse un actor de la propia historia
Es atravesar desiertos fuera de sí. Más ser capaz de encontrar un oásis en lo recóndito de nuestra alma
Es agradecer a Dios cada mañana por el milagro de la vida
Ser feliz es no tener miedo de los propios sentimientos
Es saber hablar de si mismo
Es tener coraje para oír un NO
Es tener seguridad para recibir una crítica, aunque sea injusta
Es besar a los hijos
Mimar a los padres
Y tener momentos poéticos con los amigos aunque ellos nos hieran
Ser feliz es dejar vivir a la criatura libre, alegre y simple que vive dentro de cada uno de nosotros
Es tener madurez para decir me equivoque
Es tener la osadía para decir perdóname
Es tener sensibilidad para expresar te necesito
Es tener capacidad de decir te amo
Deseo que tu vida se vuelva un jardín de oportunidades para ser feliz
Que en tus primaveras seas amante de la alegría
Que en tus inviernos seas amigo de la sabiduría
Y cuando te equivoques en el camino, seas capaz de empezar de nuevo
Pues así serás cada vez mas apasionado por la vida
Y descubrirás que ser feliz es no tener una vida perfecta
Sino usar las lágrimas para regar la tolerancia
Usar las perdidas para refinar la paciencia
Usar las fallas para esculpir la serenidad
Usar el dolor para lapidar el placer
Usar los obstáculos para abrir las ventanas de la inteligencia
Jamás desistas
Jamás desistas de las personas que amas
Jamás desistas de ser feliz
Pues la vida es un espectáculo imperdible
Y tu eres un ser humano especial
Camina de 10 a 30 minutos todos los días, mientras caminas sonríe
Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos al día, enciérrate si es necesario
Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el alma
Al levantarte en la mañana. Di el propósito de hoy es…
Vive con las tres E: Energía, Entusiasmo y Empatía
Juega mas juegos que el año pasado
Lee mas libros que el año pasado
Mira al cielo una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que nos rodea
Sueña mas mientras estás despierto
Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
Toma te verde, mucho agua y una copa de vino al día, asegúrate de brindar con ella por algo hermoso, de lo mucho que hay en tu vida y de ser posible hazlo en compañía de quien amas.
Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas en el día
Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas que han pasado, pensamientos negativos, o cosas fuera de tu control, mejor invierte tu energía en lo positivo del presente
Date cuenta que la vida es una escuela y tu estás aquí para aprender, los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estas es para toda la vida.
Desayuna como rey, almuerza como príncipe y come como mendigo
Sonríe y ríe mas
No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias
La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
No te tomes a ti mismo tan en serio, nadie más lo hace.
No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del otro
Ponte en paz con tu pasado así no arruinará tu presente
No compares tu vida con la de otros, no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida
Nadie esta a cargo de tu felicidad, excepto tu mismo.
Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero si de lo que haces con ello
Aprende algo nuevo cada día
Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia
Aprecia tu cuerpo y disfrútalo
No importa que tan buena o mala sea la situación esta cambiará
Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo, tus amigos si lo harán mantente en contacto con ellos.
Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida
La envidia es una pérdida de tiempo, tu ya tienes todo lo que necesitas
Lo mejor está aún por venir
No importa como te sientas, levántate, vístete y asiste
Ten sexo maravilloso siempre con plenitud de tu ser
Llama a tus familiares con frecuencia
Cada noche antes de acostarte, di lo siguiente: doy gracias por: …, hoy logre:…
Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado
Disfruta del viaje, solo tienes una oportunidad, sácale el mejor provecho
La vida es bella, disfrútala mientras puedas.
Que Dios nos ayude a ver siempre las oportunidades de hacer bien que están alrededor de nosotros
Todos y cada uno de nosotros está pasando por momentos difíciles ahora mismo, pero Dios está alistándose para bendecirte
Conserva la fe.
El señor es mi pastor, nada me falta
Dales una revelación de tu amor y poder
Espíritu Santo te pido que ministres a su espíritu en este mismo momento, donde hay dolor dales tu paz y misericordia
Donde hay desconfianza en sí mismo trae una confianza renovada a través de tu gracia
Donde hay necesidad te pido que suplas sus necesidades
Soñar, ayudar, reír y amar
Te has dado cuenta de que las mejores cosas de la vida son gratuitas, compartir también.
