¿Has escuchado alguna vez ese refrán que dice: “El que canta, su mal espanta“?
Haz como los pájaros: comienza el día cantando.
La música es alimento para el espíritu.
: “El pájaro no canta porque es feliz, sino que es feliz porque canta.” Pues… ¡es cierto! Cuando canta se libera en su cerebro una sustancia que tiene un efecto similar al de una droga en el cerebro humano. Cantar le hace feliz.
No sé si lo crees o no, pero podrías probarlo alguna vez. Si estás nervioso, molesto, enfadado o ni sabes ponerle nombre a lo que sientes… el caso es que te sientes mal, prueba a cantar algo.
Canta cualquier cosa, canta desafinando, pero canta. en la ducha o donde sea ..
Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida te ofrece.
Si insistes en no cantar, tararea o por lo menos escucha mucha música y déjate llevar por ella.
veras como te sientes mejor .
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